Jeśli twoje dziecko ma problemy z koncentracją uwagi to z pewnością chcesz mu pomóc.
Nie wiesz jak to zrobić?
Zapraszam do przeczytania artykułu, w którym podam ci 4 najlepsze ćwiczenia poprawiające koncentrację.
Koncentrację można wytrenować, ale wymaga to regularnej pracy.
Jeśli zdecydujecie się na wspólne wyzwanie z dzieckiem,
droga do sukcesu jest prosta.
Wystarczy codziennie przez kilka minut wykonywać ćwiczenia
na poprawę koncentracji, aby po trzech tygodniach wykształcić nawyk.
To właśnie tyle czasu potrzeba, by dana czynność stała się naturalna i rutynowa.
Dzięki temu wyzwaniu Twoje dziecko nie tylko poprawi koncentrację
i pamięć, ale także będzie szybciej i łatwiej przyswajać nową wiedzę.
Gdy nawyk się utrwali, dziecko samo, bez Twojej pomocy,
chętnie będzie kontynuować ćwiczenia, widząc efekty swojej pracy.
Wystarczy, że poświęcisz dziecku trzy tygodnie.
Zobacz jakie są 4 prawdopodobnie najlepsze ćwiczenia na poprawę koncentracji:
(wykonuj je razem z dzieckiem, bawcie się 🙂 )
1. Szukanie cyfr, liter.
Ćwiczenie polega na wyszukaniu w jak najszybszym czasie literki ” ch”.
Na planszy jak widzisz jest ich dokładnie 24. Możesz wykorzystać tę planszę,
i np. razem z dzieckiem szukać literki “ch”, “U” na czas. Kto szybciej znajdzie? 😉
Taką planszę bardzo łatwo wykonać samemu, np. możecie szukać cyfr.
Uwierz mi na słowo, jest to świetna zabawa, a przy okazji dziecko poprawi pamięć i koncentrację.
To przykład jednego z wielu ćwiczeń na poprawę koncentracji uwagi i pamięci
w każdym z naszych kursów.
Takie i podobne ćwiczenia możesz znaleźć na naszej platformie edukacyjnej.
Zarejestruj się za darmo i ćwiczcie razem z dzieckiem.
2. Kreślenie znaku nieskończoności! ( tzw. leniwa ósemka)
Ćwiczenie polega na wodzeniu wzrokiem za kciukiem wyciągniętym na wyprostowanej ręce przed oczyma.
Kciuk kreśli znak nieskończoności, a nasze oczy patrzą za kciukiem.
Głowa jest nieruchoma.
Jakie przede wszystkim korzyści daje nam takie ćwiczenie?
– Synchronizacja obu półkul mózgowych.
– Rozpoznawanie znaków przy pisaniu.
– Poprawia płynność czytania.
– Poprawia koncentrację i zapamiętywanie.
3. Pisanie oburącz, tzw. lustrzane odbicie.
To proste ćwiczenie z pewnością przyniesie ogromne efekty.
Polega na pisaniu obiema rękami równocześnie, tak jak pokazane jest na rysunku.
Ręce piszą zgodnie z kierunkiem strzałek na rysunku, tzw. lustrzane odbicie.
Zaczynamy pisanie od prostych słów.
Reasumując, jakie korzyści nam da to ćwiczenie?
– Poprawi pisanie.
– Pomoże w koncentracji.
– Zwiększy koordynację ruchową naszego ciała.
4.Ćwiczenia naprzemienne – prawa/ lewa, noga/ręka
Wielu rodziców zna ćwiczenia z Kinezjologii Dennisona, przynoszą niewątpliwie
bardzo dobre efekty, dlatego je polecam.
Jakie to są ćwiczenia?
– Ruchy naprzemienne, np. dotykanie lewą dłonią prawego łokcia i odwrotnie,
– dotykanie lewą dłonią prawego ucha i odwrotnie,
– dotykanie lewą dłonią prawego kolana i odwrotnie,
– dotykanie lewym łokciem prawego kolana i odwrotnie.
Ćwiczenia te możemy wykonywać stojąc, w pozycji siedzącej
czy leżeniu na plecach.
Korzyści, jakie niewątpliwie płyną z wykonywania tych ćwiczeń systematycznie to:
– Ułatwiają proces uczenia się.
– Zwiększają współpracę lewej i prawej półkuli.
– Poprawiają koncentrację uwagi, pisanie i słuchanie.
– Poprawiają czytanie i rozumienie.
– Zwiększają koordynację ruchową lewej i prawej strony ciała.
– Wzmacniają oddech i zwiększają energię.
Poniżej przykład kolejnego ćwiczenia, tym razem z naszego kursu koncentracji. Z rozsypanych literek dziecko ma ułożyć wyraz.
Więcej ćwiczeń, które poprawią pamięć i koncentrację twojego dziecka,
znajdziesz na platformie edukacyjnej naszego stowarzyszenia.
Zapraszam po odbiór darmowych lekcji z różnych naszych kursów, np.:
✅ z ortografii
✅ z technik pamięciowych
✅ z tabliczki mnożenia
✅ z matematyki dla klasy 4
✅ z koncentracji