Jeśli twoje dziecko ma problemy z koncentracją uwagi
to z pewnością chcesz mu pomóc. Nie wiesz jak to zrobić?
Zapraszam do przeczytania artykułu,
w którym podam ci 4 najlepsze ćwiczenia poprawiające koncentrację.

Koncentrację można wytrenować, ale wymaga to regularnej pracy.
Jeśli zdecydujecie się na wspólne wyzwanie z dzieckiem,
droga do sukcesu jest prosta.
Wystarczy codziennie przez kilka minut wykonywać ćwiczenia
na poprawę koncentracji, aby po trzech tygodniach wykształcić nawyk.

To właśnie tyle czasu potrzeba, by dana czynność stała się naturalna
i rutynowa. Dzięki temu wyzwaniu Twoje dziecko nie tylko poprawi
koncentrację i pamięć, ale także będzie szybciej i łatwiej przyswajać nową
wiedzę. Gdy nawyk się utrwali, dziecko samo, bez Twojej pomocy,
chętnie będzie kontynuować ćwiczenia, widząc efekty swojej pracy.

Wystarczy, że poświęcisz dziecku trzy tygodnie.

Zobacz jakie są 4 prawdopodobnie najlepsze ćwiczenia na poprawę koncentracji:
(wykonuj je razem z dzieckiem, bawcie się 🙂 )

1. Wyszukiwanie cyfr i liter

Ćwiczenie polega na jak najszybszym znalezieniu litery „ch” na planszy,
gdzie ukrytych jest dokładnie 24 takich liter. Możecie wykorzystać tę planszę
i wspólnie z dzieckiem ścigać się, kto pierwszy znajdzie „ch” lub inne litery,
np. „U”. To świetna zabawa, a wykonanie takiej planszy jest bardzo proste –
można nawet poszukiwać cyfr. Gwarantuję, że dziecko będzie miało mnóstwo
frajdy, jednocześnie poprawiając swoją pamięć i koncentrację.
Jest to tylko jedno z wielu ćwiczeń, które oferujemy w naszych kursach,
aby wspierać rozwój uwagi i pamięci.

Takie i podobne ćwiczenia znajdziesz na naszej platformie edukacyjnej.
Zarejestruj się za darmo i ćwiczcie razem z dzieckiem.

2. Kreślenie znaku nieskończoności! ( tzw. leniwa ósemka)

Ćwiczenie polega na wodzeniu wzrokiem za kciukiem wyciągniętym
na wyprostowanej ręce przed oczyma.
Kciuk kreśli znak nieskończoności, a nasze oczy patrzą za kciukiem.
Głowa jest nieruchoma.

Jakie przede wszystkim korzyści daje nam takie ćwiczenie?

– Synchronizacja obu półkul mózgowych.
– Rozpoznawanie znaków przy pisaniu.
– Poprawia płynność czytania.
– Poprawia koncentrację i zapamiętywanie.

3. Pisanie oburącz, tzw. lustrzane odbicie.

To proste ćwiczenie z pewnością przyniesie ogromne efekty.
Polega na pisaniu obiema rękami równocześnie, tak jak pokazane jest na rysunku.
Ręce piszą zgodnie z kierunkiem strzałek na rysunku, tzw. lustrzane odbicie.
Zaczynamy pisanie od prostych słów.

Reasumując, jakie korzyści nam da to ćwiczenie?

– Poprawi pisanie.
– Pomoże w koncentracji.
– Zwiększy koordynację ruchową naszego ciała.

4.Ćwiczenia naprzemienne – prawa/ lewa, noga/ręka

Wielu rodziców zna ćwiczenia z Kinezjologii Dennisona, przynoszą niewątpliwie
bardzo dobre efekty, dlatego je polecam.
Jakie to są ćwiczenia?

– Ruchy naprzemienne, np. dotykanie lewą dłonią prawego łokcia i odwrotnie,
– dotykanie lewą dłonią prawego ucha i odwrotnie,
– dotykanie lewą dłonią prawego kolana i odwrotnie,
– dotykanie lewym łokciem prawego kolana i odwrotnie.

Ćwiczenia te możemy wykonywać stojąc, w pozycji siedzącej
czy leżeniu na plecach.

Korzyści, jakie niewątpliwie płyną z wykonywania tych ćwiczeń systematycznie to:

– Ułatwiają proces uczenia się.
– Zwiększają współpracę lewej i prawej półkuli.
– Poprawiają koncentrację uwagi, pisanie i słuchanie.
– Poprawiają czytanie i rozumienie.
– Zwiększają koordynację ruchową lewej i prawej strony ciała.
– Wzmacniają oddech i zwiększają energię.

Poniżej przykład kolejnego ćwiczenia, tym razem z naszego kursu koncentracji.
Z rozsypanych literek dziecko ma ułożyć wyraz na czas.

Na naszej platformie znajdziesz ćwiczenia na poprawę koncentracji i pamięci
w każdym z naszych kursów oraz w każdej lekcji. Wszystkie lekcje są tak
zaprojektowane, aby wspierać rozwój tych kluczowych umiejętności.
Więcej ćwiczeń, które pomogą poprawić pamięć i koncentrację Twojego dziecka,
czeka na Ciebie na platformie edukacyjnej naszego stowarzyszenia.

Zapraszam po darmowe lekcje z różnych naszych kursów, np.:
✅ z ortografii
✅ z technik pamięciowych
✅ z tabliczki mnożenia
✅ z matematyki dla klasy 4
✅ z koncentracji